Konsultacje dietetyczne

Wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb

Każda osoba ma swoją historię i indywidualne potrzeby. Podczas konsultacji patrzę na zdrowie całościowo — uwzględniając zarówno aspekty żywieniowe, jak i psychologiczne.

Zdrowie widziane całościowo

Moim celem nie jest tworzenie kolejnych restrykcji czy sztywnych zasad.

Pomagam zrozumieć przyczyny trudności oraz znaleźć rozwiązania możliwe do wdrożenia w codziennym życiu — bez presji i rygorystycznych planów.

W czym mogę pomóc

Pracuję między innymi z osobami zmagającymi się z:

→Zaburzenia odżywiania
→Anoreksja
→Kompulsywne objadanie się
→Trudna relacja z jedzeniem
→Problemy jelitowe
→Przewlekły stres
→ADHD i trudności z odżywianiem
→Potrzeba zmiany nawyków żywieniowych

Jak wygląda współpraca

Prosty, spokojny proces

01

Pierwsze spotkanie

Poznaję Twoją sytuację, potrzeby oraz cele — bez oceniania i pośpiechu.

02

Wspólny kierunek

Ustalamy kierunek dalszej pracy i dobieramy rozwiązania dopasowane do Twojej sytuacji.

Moje podejście

Zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie

W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychodietetyki, dietetyki klinicznej oraz psychologii jedzenia.

Wierzę, że trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie, a nie od kolejnych zakazów i rygorystycznych planów.

Zapraszam do współpracy

Zadbaj o zdrowie w swoim tempie

Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić relację z jedzeniem lub lepiej zrozumieć potrzeby swojego organizmu, zapraszam do kontaktu.