Fit Pralinka · Szkolenia i wystąpienia
Psychodietetyka,
zdrowie jelit
i zaburzenia odżywiania
wiedza, która zmienia sposób myślenia
Wierzę, że najlepsze szkolenia to te, które nie tylko przekazują wiedzę, ale inspirują do działania, poszerzają perspektywę i pozostają z uczestnikami na długo po zakończeniu wydarzenia.
O prelegentce
Nauka, doświadczenie kliniczne i praktyka w jednym
Jako psychodietetyczka, dietetyczka kliniczna, autorka książki „Psychodietetyka jelitowa” oraz prelegentka prowadzę szkolenia, wykłady, webinary i wystąpienia poświęcone psychodietetyce, zaburzeniom odżywiania, zdrowiu jelit, ADHD oraz psychologii jedzenia.
Łączę aktualną wiedzę naukową z doświadczeniem klinicznym i praktyką pracy z pacjentami. Dzięki temu nawet najbardziej złożone zagadnienia stają się zrozumiałe, angażujące i możliwe do wykorzystania w codziennej pracy specjalisty oraz życiu uczestników.
Moim celem jest pokazywanie człowieka w sposób całościowy – z uwzględnieniem wpływu psychiki, emocji, mikrobioty jelitowej, stylu życia i sposobu odżywiania na zdrowie oraz dobrostan.
Dla kogo prowadzę szkolenia
Współpraca z tymi, którzy szukają rzetelnej wiedzy
Współpracuję z organizatorami wydarzeń, instytucjami oraz zespołami specjalistów poszukujących aktualnej i inspirującej wiedzy.
Tematyka szkoleń i prelekcji
Psychika. Jelita. Jedzenie.
Specjalizuję się w tematach na styku psychodietetyki, zdrowia psychicznego oraz zdrowia jelit. Każde wystąpienie dostosowuję do potrzeb uczestników i charakteru wydarzenia.
Zaburzenia odżywiania
Diagnostyka, leczenie i proces zdrowienia.
Anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie
Mechanizmy, objawy i ścieżki wsparcia.
Psychologia jedzenia
Relacja z jedzeniem i jej uwarunkowania.
Zdrowie jelit i oś jelita–mózg
Mikrobiota jelitowa a funkcjonowanie organizmu.
Psychodietetyka jelitowa w praktyce
Zastosowanie wiedzy w codziennej pracy.
ADHD a odżywianie
Organizacja codzienności i nawyki żywieniowe.
Wpływ stresu na zdrowie
Stres a zdrowie psychiczne i fizjologia.
Emocje a zachowania żywieniowe
Jak emocje kształtują sposób odżywiania.
Zdrowa relacja z jedzeniem
Budowanie równowagi bez restrykcji.
Wyzwania w pracy dietetyka
Współczesna praktyka psychodietetyka.
Profilaktyka zdrowia psychicznego
Dobrostan i zapobieganie kryzysom.
Formy współpracy
Różnorodne formy współpracy eksperckiej
Książka i publikacje
„Psychodietetyka jelitowa”
Autorska książka łącząca wiedzę o psychodietetyce, mikrobiocie jelitowej i osi jelita–mózg. To praktyczne kompendium dla specjalistów i osób, które chcą lepiej zrozumieć związek między psychiką, emocjami a zdrowiem jelit.
Zaproś mnie na wykład o książce →Wystąpienia i wydarzenia
Zobacz mnie w akcji
Dlaczego warto zaprosić mnie do współpracy
Merytoryka, która angażuje
Od lat pracuję zarówno z pacjentami, jak i specjalistami — dzięki temu łączę świat badań naukowych z codzienną praktyką kliniczną oraz realnymi wyzwaniami ludzi.
Wysoki poziom merytoryczny
Aktualna wiedza naukowa poparta praktyką kliniczną.
Autentyczność
Realne doświadczenie w pracy z pacjentami i specjalistami.
Przystępność
Trudne zagadnienia w angażujący i zrozumiały sposób.