Opis

Konsultacja psychodietetyczna
Konsultacja psychodietetyczna jest dla osób, które czują, że ich trudności z jedzeniem nie wynikają wyłącznie z braku wiedzy o diecie.
Jeżeli masz za sobą wiele prób zmiany, kolejne diety, poczucie winy po jedzeniu, napięcie wokół ciała albo wrażenie, że jedzenie stało się źródłem stresu — ta konsultacja może być dobrym punktem wyjścia.
Dla kogo jest konsultacja?
• dla osób z trudną relacją z jedzeniem
• dla osób po wielu dietach
• dla osób z napadami objadania lub kompulsywnym jedzeniem
• dla osób z zaburzeniami odżywiania lub ich podejrzeniem
• dla osób, które jedzą pod wpływem emocji
• dla osób, które chcą odzyskać spokój wokół jedzenia i ciała

Jak wygląda współpraca?
Podczas konsultacji omawiamy Twoją sytuację, historię żywieniową, trudności, potrzeby oraz cele. Nie skupiam się wyłącznie na jadłospisie. Patrzę szerzej — na emocje, stres, nawyki, relację z ciałem i codzienne funkcjonowanie.

Co zyskasz?
• większe zrozumienie swoich trudności
• wskazanie możliwego kierunku pracy
• uporządkowanie najważniejszych problemów
• konkretne zalecenia dopasowane do Twojej sytuacji
• spokojne, wspierające podejście bez oceniania
Ważna informacja
Konsultacja psychodietetyczna nie zastępuje psychoterapii ani leczenia psychiatrycznego. W przypadku zaburzeń odżywiania często najlepsze efekty daje współpraca interdyscyplinarna.