Opis

Wysoka ferrytyna zaczyna się od jelit – e-book
Pomimo suplementacji żelaza ferrytyna nadal jest niska? A może wyniki poprawiają się tylko na chwilę?
W wielu przypadkach samo zwiększenie podaży żelaza nie wystarcza. Na jego wchłanianie wpływają między innymi stan przewodu pokarmowego, dieta, mikrobiota jelitowa, procesy zapalne oraz codzienne nawyki.
W tym e-booku pokazuję, jak spojrzeć na gospodarkę żelazem w sposób kompleksowy. Dowiesz się, jakie czynniki mogą utrudniać odbudowę ferrytyny oraz jak wspierać organizm zgodnie z aktualną wiedzą naukową.
Czego dowiesz się z e-booka?
czym jest ferrytyna i dlaczego jest tak ważna

jakie są najczęstsze przyczyny niskiej ferrytyny

jaki wpływ mają jelita na wchłanianie żelaza

jak dieta wpływa na gospodarkę żelazem

które produkty zwiększają, a które ograniczają wchłanianie żelaza

kiedy warto wykonać dodatkową diagnostykę

jaką rolę odgrywa mikrobiota jelitowa

jak bezpiecznie suplementować żelazo

jakie błędy najczęściej popełniamy podczas suplementacji

W e-booku znajdziesz między innymi
praktyczne wskazówki żywieniowe

omówienie najważniejszych badań laboratoryjnych

strategie wspierające zdrowie jelit

przykładowe jadłospisy wspierające podaż żelaza

odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

obalenie najpopularniejszych mitów dotyczących żelaza i ferrytyny

Dla kogo jest ten e-book?
osób z niską ferrytyną

osób z niedoborem żelaza

osób z przewlekłym zmęczeniem

kobiet z obfitymi miesiączkami

osób z chorobami przewodu pokarmowego

osób chcących poprawić wchłanianie składników odżywczych

Dlaczego warto?
Ten e-book nie skupia się wyłącznie na suplementacji. Pokazuje, jak wiele czynników wpływa na gospodarkę żelazem oraz dlaczego skuteczna poprawa ferrytyny często wymaga spojrzenia na organizm całościowo.
Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, które możesz wdrożyć na co dzień, oraz wiedzę opartą na aktualnych badaniach naukowych.
Co otrzymasz po zakupie?
e-book w formacie PDF

natychmiastowy dostęp po zakupie

praktyczne wskazówki do wdrożenia

możliwość korzystania na komputerze, tablecie i telefonie

W e-booku przeczytasz między innymi o:
ferrytynie i jej roli w organizmie

przyczynach niedoboru żelaza

zdrowiu jelit i mikrobiocie

diecie wspierającej wchłanianie żelaza

suplementacji żelaza

diagnostyce laboratoryjnej

najczęstszych błędach utrudniających poprawę wyników

budowaniu zdrowych nawyków wspierających gospodarkę żelazem

Ważna informacja
E-book ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani indywidualnej konsultacji dietetycznej. Zawarte informacje opierają się na aktualnej wiedzy naukowej z zakresu dietetyki klinicznej oraz zdrowia przewodu pokarmowego.